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【天下新聞】加州: 研究發現 加州人更易面臨睡眠困擾

2023年07月25日 (天下衛視記者編輯報導)

近日一項新研究統計了在Google上睡眠障礙相關的關鍵詞搜索量。研究發現,加州是全國睡眠質量最差的州。根據加州人經常搜索的關鍵詞發現,睡眠呼吸暫停治療(sleep apnea treatment),也就是睡眠時出現呼吸暫停、呼吸障礙並造成睡眠紊亂,平均每月搜索量為4,556次,失眠治療(insomnia treatment)平均每月搜索量也有1,961次。根據這份研究的排名,除了加州之外,馬里蘭州、紐約州、麻省和內華達州的居民也經常面臨睡眠相關的困擾。疾病控制和預防中心建議成年人每晚至少睡7個小時。研究人員表示,良好的睡眠對於身體修復和維護至關重要。由於工作時間和生活方式等方面的改變,睡眠障礙在現代社會變得越來越普遍。

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